WORKSHOPS
Workshops
In unseren vielfältigen Workshops verbinden wir die heilende Kraft des Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten auf einzigartige Weise – immer wissenschaftlich unterlegt. Erlebe drei verschiedene Workshop-Arten, die jeweils einen spezifischen Fokus bieten: Gesundheitsorientierte Workshops, die Körper und Geist stärken; Persönlichkeitsentwicklungs-Workshops, die emotionales Wohlbefinden fördern; und Workshops zum tieferen Verständnis von Yoga, die eine spirituelle Reise ermöglichen. Tauche ein in eine transformative Erfahrung und entdecke, wie unsere Workshops einen ganzheitlichen Mehrwert für deine Entwicklung bieten.
All unsere Workshops sind nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für private Gruppen oder Unternehmen verfügbar. Gerne stimmen wir uns dabei terminlich individuell auf Deine Bedürfnisse ab. Kontaktiere uns für eine persönliche Abstimmung und erlebe die transformative Kraft dieser einzigartigen Verbindung.
YOGA x Atmung
Es ist bemerkenswert, wie dramatisch viele von uns die Kunst des Atmens verlernt haben. In unserer hektischen Welt gerät das bewusste Atmen 24/7 in den Hintergrund und dies ist ganz wissenschaftlich erwiesen die ausschlaggebende Ursache für eine Vielzahl von physischen und psychischen Krankheiten.
In unserem Workshop ‚Yoga x Atmung‘ setzen wir unsere Atmung komplett in den Fokus!
Nächste Woche fang ich an! Wirklich! – YOGA x Gewohnheiten
Wir alle sehnen uns nach einem gesunden und erfüllten Leben, aber oft fallen wir in alte Gewohnheiten zurück – sei es durch ungesundes Essen, zu wenig Bewegung oder dem ständigen Stress im Alltag.
In unserem Workshop ‚Nächste Woche fang ich an! Wirklich! – YOGA x Gewohnheiten‘ nehmen wir uns Zeit, diese Fragen zu reflektieren und aktiv nach Lösungen zu suchen. Denn wir alle streben danach, gesund, stressfrei und ausgeglichen durch den Alltag zu gehen.
YOGA x Gelassenheit
Mitten im hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben. Stress, Grübeln und Hektik beeinträchtigen nicht nur unsere mentale Gesundheit, sondern auch unsere Lebensfreude. Dieser Workshop lädt dazu ein, Wege zu entdecken, wie wir gelassener werden, weniger grübeln, mehr genießen und uns wieder Pausen gönnen können.
YOGA x Vertiefung – Eine Reise in die Weiten der Yoga-Welt
Herzlich willkommen zu unserer 8-wöchigen Yoga-Entdeckungsreise! In diesem Workshop tauchen wir nicht nur in die Asanas (Yogaübungen) ein, sondern gehen einen Schritt weiter, um die wahre Bedeutung von Yoga als Lebensweise zu verstehen.
Dieser Workshop ist mehr als nur eine Yogastunde. Wir nehmen uns Zeit, um Philosophie, Meditation und Atemtechniken tiefgründig zu erforschen. Dabei bauen wir nicht nur ein Basis-Hintergrundwissen auf, sondern erleben auch die transformative Kraft der gemeinsamen Praxis.
